В контекста на модерните технологии, които се променят бързо, умните носими устройства постепенно се превръщат в незаменима част от живота ни. Сред тях коланът за пулс, като интелигентно устройство, което можеследете сърдечната честотав реално време, е силно обезпокоен от повечето спортни ентусиасти и търсещи здраве.
1.Принцип на ЕКГ мониторинг на колан за сърдечен ритъм
В основата на лентата за сърдечен ритъм е неговата технология за получаване на електрокардиограма (ЕКГ). Когато потребителят носи лента за сърдечен ритъм, сензорите на лентата прилягат плътно към кожата и улавят слабите електрически сигнали, произвеждани от сърцето всеки път, когато бие. Тези сигнали се усилват, филтрират и т.н., преобразуват се в цифрови сигнали и се предават на смарт устройства. Тъй като ЕКГ сигналът директно отразява електрическата активност на сърцето, данните за сърдечната честота, измерени чрез лентата на сърдечната честота, имат висока степен на точност и надеждност. В сравнение с традиционния оптичен метод за наблюдение на сърдечната честота, този метод за наблюдение, базиран на ЕКГ сигнали, може по-точно да улови фините промени в сърдечната честота и да предостави по-точни данни за сърдечната честота на потребителя.
2. По време на тренировка лентата за сърдечен ритъм може да следи промените в сърдечната честота на потребителя в реално време. Когато пулсът е твърде висок или твърде нисък, смарт устройството ще издаде аларма навреме, за да напомни на потребителя да коригира интензивността на упражненията, за да избегне рискове за здравето, причинени от прекомерни или недостатъчни упражнения. Този вид функция за наблюдение в реално време е от голямо значение за подобряване на спортната безопасност.
3. Чрез данните за сърдечната честота, наблюдавани от лентата на сърдечната честота, потребителят може да организира плана си за упражнения по-научно. Например, по време на аеробни упражнения, поддържането на сърдечната честота в правилния диапазон може да увеличи максимално изгарянето на мазнини; При силови тренировки контролирането на сърдечната честота помага за подобряване на мускулната издръжливост и експлозивната сила. Следователно използването на колана за измерване на сърдечен ритъм за упражнения може да помогне на потребителя да постигне по-добре целта на упражнението и да подобри ефекта от упражнението.
4. Лентите за сърдечен ритъм често се използват заедно със смарт устройства за записване на данните за упражненията на потребителя в детайли, включително сърдечен ритъм, време за упражнения, изгорени калории и др. Чрез анализиране на тези данни, носещите могат по-ясно да разберат състоянието на своето движение и траекторията на напредъка, така че да коригират плана за упражнения, за да постигнат по-добри резултати от упражненията. В същото време тези данни могат да се използват и като важна референтна база за лекарите, за да оценят здравословното състояние на носителя.
Дългосрочната употреба на лентата за сърдечен ритъм за упражнения може не само да помогне на потребителя да подобри ефекта от упражненията, но също така да култивира здравословното си съзнание. Когато носителите свикнат да наблюдават и управляват движенията си чрез колана за сърдечен ритъм, те ще обръщат повече внимание на начина си на живот, което води до по-здравословен начин на живот. Култивирането на този навик е от голямо значение за предотвратяване на хронични заболявания и подобряване на качеството на живот.
Време на публикуване: 15 октомври 2024 г
