Нивото на кислород в кръвта може да бъде ключов показател за здравето и периодичното му наблюдение може да ви помогне да се грижите по-добре за себе си. С появата на смарт часовниците, особено наСмарт спортен часовник с Bluetooth, следенето на нивата на кислород в кръвта ви стана по-удобно. И така, как да измерите нивата на кислород в кръвта с помощта на своя смарт часовник?
Преди да навлезем в подробностите, важно е да разберем защо трябва да наблюдаваме кислорода в кръвта? Насищането на кръвта с кислород е важен показател за измерване на капацитета на кръвта за пренасяне на кислород и също така е важен параметър, отразяващ белодробната функция и функцията на кръвообращението. Наситеността на кръвта с кислород, кръвното налягане, дишането, телесната температура и пулсът се считат за петте основни признака на живот и те са важни стълбове за поддържане на нормални жизнени дейности. Намаляването на насищането на кръвта с кислород ще причини редица опасности за здравето на тялото.
Първата стъпка за измерване на нивата на кислород в кръвта ви е да се уверите дали вашият смарт часовник има сензора. Има сензор на гърба наXW100 интелигентен часовник за измерване на кислород в кръвтаза наблюдение на кислорода в кръвта. След това носете интелигентния часовник директно и го приближете до кожата си.
За да започнете с процеса на измерване, плъзнете екрана на часовника и изберете функцията за кръвен кислород от менюто. След това системата ще ви подкани: Носете го твърде стегнато и дръжте екрана нагоре. След като докоснете старт, той ще измери насищането на кръвта ви с кислород и ще ви предостави отчитане на нивото на SpO2 и данни за сърдечната честота в рамките на секунди.
Можете също така да използвате здравословно приложение за монитор, което е съвместимо със смарт часовника XW100, като например x-fitness. Това приложение ще ви позволи да получите точни показания на вашите нива на SpO2. Когато използвате здравословно приложение за монитор, ще трябва също така да се уверите, че вашият смарт часовник е свързан към вашия смартфон чрез Bluetooth.
Едно важно нещо, което трябва да имате предвид, когато измервате нивата на кислород в кръвта си, е, че показанията могат да бъдат повлияни от различни фактори като ниво на активност, надморска височина и медицински състояния. Ето защо е важно да измервате нивата на кислород в кръвта си, когато сте в покой и при нормални условия.
В заключение, измерването на нивата на кислород в кръвта ви с вашия смарт часовник стана по-достъпно, благодарение на сензорите SpO2, разположени на гърба на устройството. Разбира се, има много устройства, които могат да се използват за измерване на кислород в кръвта, като напрмониториране на кислорода в кръвта на върха на пръста, умни гривни и др.
Въпреки това е важно да запомните, че нивата на кислород в кръвта трябва да се използват само като общ индикатор за здравето и не трябва да заместват медицинска диагноза или лечение.След като установите внезапно ниска кислородна сатурация или се почувствате зле, трябва да обърнете достатъчно внимание и да потърсите медицинска помощ навреме.
Време на публикуване: 19 май 2023 г
