Нивото на кислород в кръвта може да бъде ключов показател за здравето и периодичното му наблюдение може да ви помогне да се грижите по-добре за себе си.С появата на смарт часовниците, особено наСмарт спортен часовник с Bluetooth, следенето на нивата на кислород в кръвта ви стана по-удобно.И така, как да измерите нивата на кислород в кръвта с помощта на своя смарт часовник?
Преди да навлезем в подробностите, важно е да разберем защо трябва да наблюдаваме кислорода в кръвта?Насищането на кръвта с кислород е важен показател за измерване на капацитета на кръвта за пренасяне на кислород и също така е важен параметър, отразяващ белодробната функция и функцията на кръвообращението.Наситеността на кръвта с кислород, кръвното налягане, дишането, телесната температура и пулсът се считат за петте основни признака на живот и те са важни стълбове за поддържане на нормални жизнени дейности.Намаляването на насищането на кръвта с кислород ще причини редица опасности за здравето на тялото.
Първата стъпка за измерване на нивата на кислород в кръвта ви е да се уверите дали вашият смарт часовник има сензора.Има сензор на гърба наXW100 интелигентен часовник за измерване на кислород в кръвтаза наблюдение на кислорода в кръвта.След това носете интелигентния часовник директно и го приближете до кожата си.
За да започнете с процеса на измерване, плъзнете екрана на часовника и изберете функцията за кръвен кислород от менюто.След това системата ще ви подкани: Носете го твърде стегнато и дръжте екрана нагоре.След като докоснете старт, той ще измери насищането на кръвта ви с кислород и ще ви предостави отчитане на нивото на SpO2 и данни за сърдечната честота в рамките на секунди.
Можете също така да използвате здравословно приложение за монитор, което е съвместимо със смарт часовника XW100, като например x-fitness.Това приложение ще ви позволи да получите точни показания на вашите нива на SpO2.Когато използвате здравословно приложение за монитор, ще трябва също така да се уверите, че вашият смарт часовник е или свързан към вашия смартфон чрез Bluetooth.
Едно важно нещо, което трябва да имате предвид, когато измервате нивата на кислород в кръвта си, е, че показанията могат да бъдат повлияни от различни фактори като ниво на активност, надморска височина и медицински състояния.Ето защо е важно да измервате нивата на кислород в кръвта си, когато сте в покой и при нормални условия.
В заключение, измерването на нивата на кислород в кръвта ви с вашия смарт часовник стана по-достъпно, благодарение на сензорите SpO2, разположени на гърба на устройството.Разбира се, има много устройства, които могат да се използват за измерване на кислород в кръвта, като напрмониториране на кислорода в кръвта на върха на пръста, умни гривни и др.
Въпреки това е важно да запомните, че нивата на кислород в кръвта трябва да се използват само като общ индикатор за здравето и не трябва да заместват медицинска диагноза или лечение.След като установите внезапно ниска кислородна сатурация или се почувствате зле, трябва да обърнете достатъчно внимание и да потърсите медицинска помощ навреме.
Време на публикуване: 19 май 2023 г